TOON EN VERSTEVIG DAARDIE HARNEKKIGE AREAS spesifiek op jou BINNE- EN BUITEDYE, bo-arms, heupe, boude en nek. Soos 'n dy-meester, maar beter.
WORD FIKS EN STERK: Pilates verbeter jou spiertonus en fiksheid wanneer jy gereeld oefen – by die huis of wanneer jy reis. Werk vir beginners of vir mans en vroue in top-sportoefentoestand.
PERFEKSIONEER JOU HOUDING: perfek vir diegene wat spiermassa wil ontwikkel, liggaamsbewustheid wil verhoog, uithouvermoë, balans en korrekte houding wil verbeter. Fokus op arms, boude of ander areas wat vorm nodig het.
LIGGEWIG DRAAGBAAR EN KOM MET DRAAGSAK: Perfek vir reis is lae gewig (ring is nie staal nie) lê plat en voeg baie min volume by. Een van die onmisbare Pilates-bykomstighede. Groot toevoeging tot reformer. 14 duim lus.








