TIEN GEWIGOPSIES PAS BY ENIGE FIKSHEIDVLAK: Of jy nou 'n beginner of 'n gesoute atleet is, daar is 'n geweegde oefenbal wat reg is vir jou. Begin met die 2lb bal en beweeg geleidelik op na 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, of 20lbs om jou kern en boonste en onderste dele van jou liggaam te versterk en te toon.
STEWIGE RUBBERKONSTRUKSIE EN GLIPVRYE OPPERVLAK: Beide die balskille en blaas is gemaak van hoë gehalte en omgewingsvriendelike rubbermateriaal, wat verseker dat die medisynebal stewig en duursaam is. Ons oefenbal is toegerus met 'n tekstuur basketbal-agtige oppervlak om meer gemaklike en makliker greep tydens die oefensessie te bied, geniet jou volle liggaam oefensessie en dit kan jou die brand laat voel.
PAK MEER KRAG IN JOU OEFENSESSIE: Oefenbal bied onbeperkte variasies aan basiese bewegings soos hurke, skouerdrukke, opstote, lunges, borsgooie, spronge en dooie liggings. Medbal-oefeninge kombineer die krag van gewigsoefening met spoed van beweging om plofbare krag en uithouvermoë in jou oefenprogram te bou.
KOÖRDINASIE EN BALANS: Deur 'n medisynebal te gebruik, kan jy jou koördinasie en balans aansienlik verbeter. Byvoorbeeld, die gebruik van 'n medisynebal om 'n burpee te doen, kan jou liggaam oplei om goed te balanseer. Wanneer die medisynebal vir die oefening gebruik word, byvoorbeeld, swaai die medisynebal en handhaaf goeie postuur, wat die kernstabiliteit en liggaamskoördinasie en balans kan verhoog.
